Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 126,91g | Prot: 75,21g | Carbs: 17,76g.
Café da Manhã: Персона Майонез Праздничный , Лента Масло Сливочное 82,5%, Горбуша, Морская Капуста, Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. Almoço: Торговая Площадь Крылышки Куриные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Лента Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Торговая Площадь Крылышки Куриные, Лента Маслины без Косточки, Персона Майонез Праздничный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
|
2498 kcal
|
Exercício:
Cardio - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Georgievna
|