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Minggu 1
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 17,90g | Prot: 34,75g | Carbs: 166,02g.
Café da Manhã: Pisang Kepok Rebus, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Sayur Pakis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Lanches/Outros: So Nice Sosis Ayam. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Trigusti
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