Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 99,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 63,68g | Prot: 146,86g | Carbs: 141,61g.
Café da Manhã: 荷包蛋, 白飯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 大潤發 嫩豆腐, 香菇, 大潤發 凍豆腐, 香蕉. Almoço: 紅肉鮭魚切片, 白飯. Lanches/Outros: 荷包蛋. mais...
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peso estável
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