Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 32,80g | Prot: 27,38g | Carbs: 185,65g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Kerupuk, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Isi. Lanches/Outros: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhraml_
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