Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 113,07g | Prot: 95,58g | Carbs: 39,78g.
Café da Manhã: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Almoço: Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Jantar: ribeye steak, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Lanches/Outros: Dove sugar free chocolate creme silky smooth dark chocolates, Planters Virginia peanuts, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Way to go you are doing great. Way over half of your goal!
30 mar 11 por membro: windrider
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Thanks Windrider. Hard to believe I'm in the 20's of "pounds to go!" Gosh, that almost seems do-able!!! (Actually it's still 33 pounds to go, if I try to make it to 138, but I'll just have to see where my body settles in best.)
30 mar 11 por membro: Sandy701
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Histórico de Peso de Sandy701
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