Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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303 kcal
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Gord: 20,35g | Prot: 17,60g | Carbs: 14,27g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nescafe Sade. Jantar: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Acı Biber, Zeytinyağlı Bakla, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Lipton Kiraz Sapı Çayı. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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