Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 22,47g | Prot: 39,78g | Carbs: 159,54g.
Café da Manhã: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. Almoço: Boni Rijsttaartje. Jantar: Suzi Wan Zoetzure Saus, AH Kip Zoetzuur, 365 Nasi Goreng. Lanches/Outros: Bruine Boterham, Marshmallows, Campina Halfvolle Melk, Milka Melo Cake, 365 Nasi Goreng. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alexvause30
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