Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Gord: 21,12g | Prot: 64,50g | Carbs: 93,84g.
Café da Manhã: Baguette, Café, Cracotte Cracotte au Froment, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Bonduelle Champignons de Paris Émincés. Jantar: Courgette, Pâtes (Cuites), RichesMonts Le Fromage Pour Tartiflette, Herta Jambon le Bon Paris. Lanches/Outros: Danone Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mais...
|
|
1396 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Dirigir - 21 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lilipepite
|