Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 18,34g | Prot: 59,37g | Carbs: 94,08g.
Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baresa Fusilli. Lanches/Outros: Hellmann's Light Mayonnaise, Birchwood Smoked Ham, Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Rowan Hill Wholemeal Bread. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adna Neris
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