Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 32,25g | Prot: 179,39g | Carbs: 119,66g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ТАША Пирог Творожно-Вишневый. Almoço: Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ТАША Пирог Творожно-Вишневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|