Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 62,44g | Prot: 63,62g | Carbs: 75,05g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Jantar: Табрис Салат Свекольный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Семейные Секреты Майонез, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе, Мандарины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|