|
Вжух
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 76,63g | Prot: 93,74g | Carbs: 212,10g.
Café da Manhã: Дикси Яблоко, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Yammy Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Магнит Банан, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Першинский Творог Обезжиренный . Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Круглое Лето Икра из Кабачков, Авокадо Авокадо, Доброфлот Морская Капуста, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Суп с грибами и сливками. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Тыква, Пекинская Капуста. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|