Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 84,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3086 kcal
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Gord: 107,30g | Prot: 216,73g | Carbs: 340,08g.
Café da Manhã: Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Green Peas (Frozen), Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Almoço: Nutritech Whey Protein Bar. Jantar: Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Lanches/Outros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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