Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 125,67g | Prot: 69,66g | Carbs: 70,20g.
Café da Manhã: Сырники на кокос муке 2, Кофе (из Молотых Зерен), Кето творожные сырки. Almoço: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кето булочки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Лайм Лайм, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Лайм Лайм, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлета Свиная, Капуста Жареная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|