Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 63,97g | Prot: 103,28g | Carbs: 181,55g.
Café da Manhã: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Томмолоко Топленое Молоко, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красная Цена Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. Almoço: Тыквенные Семечки, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Чай, Мандарины, Картошка Вареная, Parkline Сухарики со Вкусом Холодца и Горчицы, Куриный Бульон, Clever Горох Колотый, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Сметана , Сырники кубики 06.12.. Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|