Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 72,67g | Prot: 78,61g | Carbs: 119,78g.
Café da Manhã: Flaxseed Seeds, Nature'senergy Organic Maca Powder, Dried Chia Seeds, Sunpride Pisang Single, Cinnamon. Almoço: Sawi Hijau, Sawi Putih, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Jantar: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirandaJose
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