Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Gord: 102,86g | Prot: 82,36g | Carbs: 240,60g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Седьмой континент Хурма, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Каравай Лаваш Сырный, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Almoço: Сладуница Конфеты Самый Умный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Редька, Помидоры, Бисквитный Двор Торт Катрин, Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб. Jantar: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Экологика Какао-Напиток Чукка, Chin-Su Соус Чили Острый, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сырная Пицца с Овощами. Lanches/Outros: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Витапром Пища Богов, Желе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|