Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 74,60g | Prot: 68,16g | Carbs: 184,48g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全聯 梅花肉, 洋蔥, 豆干, 蒸蛋, 炒高麗菜, 飯. Jantar: 全聯 瓜仔肉, 統一 泡麵, 炒青菜, 茭白, 洋蔥. Lanches/Outros: 裕珍馨 奶油小酥餅, 裕珍馨 杏仁薄餅. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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