Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 71,20g | Prot: 106,84g | Carbs: 245,36g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. Almoço: Salpicão de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Saúde no Copo Sanduíche de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Leite e Açúcar, Granola, Mel, Banana Brasil Banana da Prata. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila_Zagôto
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