Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 67,62g | Carbs: 144,54g.
Café da Manhã: Alpinella Шоколад с Мятой, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Арахисовая Паста, Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой с Отрубями, Пятерочка Сахар, Молоко Цельное. Almoço: Сметана 15%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Суп Овощной с Куриным Филе, Заправка Кунжутная для Салата, Салат из Моркови, Огурца, Чеснока, Айва. Jantar: Нежинская Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Alpinella Шоколад Молочный, Молоко Цельное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клюква, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieNachtigall
|