Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2637 kcal
|
Gord: 103,91g | Prot: 158,29g | Carbs: 277,26g.
Café da Manhã: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Вкусвилл Квас, Мандарины, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Вкусвилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Мандарины, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Куриные Котлеты. Jantar: Вкусвилл Квас, Вкусвилл Квас, ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Вкусвилл Квас, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Lanches/Outros: ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Вкусвилл Квас, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|