Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 24,13g | Prot: 42,53g | Carbs: 194,66g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Ayva. Jantar: Susamlı Simit, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Spagetti. Lanches/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de selcencuha
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