|
estoy feliz ❤
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Gord: 30,74g | Prot: 24,16g | Carbs: 87,26g.
Café da Manhã: Iansa Azúcar Rubia, Marco Polo Chocolate Amargo, Huevo Revuelto, Hallulla. Jantar: Salsa Bechamel, Papa Asada. mais...
|
|
2470 kcal
|
Exercício:
día piernas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la.ola.diablo
|