Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3318 kcal
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Gord: 83,64g | Prot: 147,10g | Carbs: 517,94g.
Café da Manhã: Bananas, Oats, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein. Almoço: Salmon, White Rice, Carrots. Jantar: Bananas, Almonds , Bananas, Oats. Lanches/Outros: Brazil Nuts, Herbivore Pea Protein, Oats, Bananas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SergioZ07
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