Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 62,18g | Prot: 69,94g | Carbs: 279,67g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Pão Francês, Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Café. Almoço: Pêssegos, Batata de festa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Pão de Queijo de Frigideira. Lanches/Outros: Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Walmart Pão Francês Integral , Cappuccino, Egrégora Egregfiber. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oigabissima
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