Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 66,14g | Prot: 124,72g | Carbs: 127,96g.
Café da Manhã: Don Pepe Damasco Turco Seco, Estrela do Oriente Damasco Seco, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pêssegos, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese Chipotle, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pão de Leite, Marilan Magic Toast Light, Banana, Ovo. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolboteon
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