Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 100,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 142,65g | Carbs: 180,93g.
Café da Manhã: Costco 無骨雞腿排, 荷包蛋, 全聯 麥香吐司. Almoço: Costco 無骨雞腿排, 荷包蛋, 全聯 麥香吐司. Jantar: 讚岐 宮武本場讚岐5食煮烏龍麵, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雪白菇, 香菇, 大潤發 凍豆腐. Lanches/Outros: 荷包蛋, 白飯. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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