Jornal de Pablo Montenegro G., 06 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
113,7 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1607 kcal Gord: 56,20g | Prot: 109,77g | Carbs: 162,36g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Carne Asada, Frijoles Rojos Cocidos. Jantar: Carne de Cerdo, Vitanas Isolate Gourmet. Lanches/Outros: Jugo de Piña. mais...
3923 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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