Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 130,54g | Carbs: 143,38g.
Café da Manhã: Ica Avokado Kokos Äpple Smoothie, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , Institutet För Hälsa och Välfärd, Finland Rönnbär, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Almoço: ICA Provensalsk Sallad, Gurka, Cocktailtomater, Kronfågel Kycklingfilé. Jantar: ICA Folke, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Sallad, ICA Tomatpuré, Eldorado Stekt Strömming, Bregott Mellan, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt. Lanches/Outros: Saffransbiscotti, Dare Breton Original. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Millan-
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