Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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131,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 87,93g | Carbs: 145,40g.
Café da Manhã: Milram Frühlings Quark, Milram Frühlings Quark, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Baguette Brötchen. Almoço: Milram Frühlings Quark, Milram Frühlings Quark, Boulette, Boulette. Jantar: Milram Frühlings Quark, Bioland Bio Vollkornbrot, Bioland Bio Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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