Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
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109,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 71,14g | Carbs: 198,76g.
Café da Manhã: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Almoço: Nestlé Yogurt Vainilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada Baja en Calorías, Arroz Blanco Instantáneo. Lanches/Outros: Lider Magdalenas, Nestlé Super8, Jumbo Barrita Arroz Crispy&Marshmallow. mais...
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3271 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maratobi
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