Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 41,59g | Prot: 49,65g | Carbs: 98,70g.
Café da Manhã: Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: ABC Minyak Wijen, Kubis, Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Telur, Tahu. Jantar: Tahu Isi. Lanches/Outros: Indomie Rasa Ayam Bawang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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