Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 65,70g | Carbs: 142,95g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Saori Saos Tiram, Buncis, Tempe, Tahu, Jagung Rebus. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lanches/Outros: Pocky Chocolate Flavour, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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