Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 89,71g | Carbs: 114,62g.
Café da Manhã: Délipain Proteine Brood, Roerei. Almoço: Colruyt Kippenchipolata, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Jantar: Côte d'Or Melkchocolade (25g), EXKI Bio Pastéis de Nata. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de christiandegraeuwe
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