Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 38,16g | Prot: 77,62g | Carbs: 155,21g.
Café da Manhã: DM Bio Hafermilch, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Lauchzwiebeln, Ei, Cocktailtomaten, Repp Лаваш Армянский Тонкий. Lanche da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: Kerrygold Butter, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Lackmann Öl Mini (Rind und Puten). Jantar: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Ghee, Knoblauch, Aldi Milch 1,5%, Aubergine, Ei. Lanches/Outros: Edeka Energy Balls, Aldi Milch 1,5%, Birnen. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yelena_L
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