Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 34,41g | Prot: 63,23g | Carbs: 155,72g.
Café da Manhã: Милье Сыр Легкий 27%, Кофе, Магнит Молоко 1,5%. Almoço: Пятерочка Сахар, Чай, Orion Чокопай, Першинский Сметана 15%, Блины на Молоке. Jantar: Зеленый Лук, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Першинский Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lanches/Outros: Банан, Першинский Сметана 15%, Магнит Молоко 1,5%, Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marija mama
|