Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 35,01g | Prot: 162,51g | Carbs: 140,49g.
Café da Manhã: Bulk Foods Direct Unflavored Whey Protein Isolate, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Milk (Nonfat), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup. Almoço: California Avocados, Guiltless Gourmet Chili Lime Tortilla Chips, Baby Spinach, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Red Tomatoes, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3. Jantar: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Salmon. Lanches/Outros: Shaklee 180 Shaklee 180 Snack Bar Chocolate Chocolate, Core Power Light Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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