Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 51,48g | Prot: 64,79g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Dua Kelinci Kacang Garing, Roma Malkist Crackers (3). Almoço: KFC Rice, Jeruk, Tahu, Tahu Goreng. Jantar: Bubur Ayam. Lanches/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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