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Nach dem Verdauungsschlaf sieht die Waage schon ganz anders aus 😄🤞
Schönen Start in die Woche 😀
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87,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 90,93g | Carbs: 396,64g.
Café da Manhã: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Streichcreme Paprika-Cashew, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Creamy Cheese Dip, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Protein 20 Sandwich. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Vegetaria Cordon Bleu, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Harry Mehrkornbrot (35g), Penny Markt Frischkäse Kräuter, Milbona High Protein Pudding Schoko, True Fruits Smoothie Triple Orange. Lanches/Outros: Fritz Kola, Lindt Adventskalender, Hustin Hustenbonbon. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karl-Benjamin
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