Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 72,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 141,39g | Carbs: 138,58g.
Café da Manhã: Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Apple, Coop Crème à Café, Cinnamon, Luzerner Lebkuchen. Almoço: Brownie - Black beans, Denner Speck, Sweet Potato, Carrots, Migros Lentilles, Coop Crème à Café. Jantar: Coop Crème à Café, Cinnamon, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
06 dez 21 por membro: adibold
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Da haben wir ja noch mal Glück gehabt in dem Fall 😉😁🤣
06 dez 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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