Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 58,27g | Carbs: 87,59g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Гауда Фасованный , Кубанский Молочник Сметана 20%, Запеканка. Almoço: Плов со свининой из пропаренного риса, Огурец (с Кожурой). Jantar: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Запеченная свинина. Lanches/Outros: Магнит Яблоко. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de An_se
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