Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 51,73g | Prot: 153,36g | Carbs: 92,57g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almoço: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Вареное Яйцо, Тилапия. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|