Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 45,35g | Prot: 52,14g | Carbs: 78,65g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Almoço: Пеликан Рис Отварной, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Jantar: Тануки Ростки Сои. Lanches/Outros: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ратибор Джем Персиковый. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|