Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 102,39g | Prot: 89,53g | Carbs: 56,96g.
Café da Manhã: Кето творожные сырки, Сырники на кокосе, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо, Кето торт, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Жареное Филе Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Красная Цена Миндаль Жареный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|