|
2012 5:00
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 48,03g | Prot: 185,64g | Carbs: 210,50g.
Café da Manhã: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Egg White. Almoço: Shrimp Tiger Shrimp, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, العلالي معجون طماطم. Jantar: ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Kanzi Apple, Almarai Fresh Yogurt, Roasted Almonds. Lanches/Outros: Hulled Sunflower Seeds, Kit Kat شوكولاته كيت كات. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AhmedFit
|