Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 65,91g | Prot: 55,08g | Carbs: 34,82g.
Café da Manhã: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (made from Ground), HEB Classic Coffee Creamer. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Jantar: Great Value Medium Black Olives, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Crystal Light Raspberry Ice Drink Mix, Water. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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