Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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103,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 61,74g | Prot: 104,68g | Carbs: 179,01g.
Café da Manhã: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Puro Isopro Isolate Whey Protein. Almoço: Tahu Kuning Mentah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Jantar: Chocolate Croissant, Potato Wedges (Frozen) , Salmon Sushi, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Lanches/Outros: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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