Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Gord: 114,09g | Prot: 182,69g | Carbs: 223,77g.
Desjejum: 오뚜기 허니레몬블랙티, 연어, 보쌈, 두부. Café da Manhã: 카누 카누 더블샷 라떼, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 바나나, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Jantar: 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크, 카누 돌체라떼, 이거머꼬 코코틴밀크, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Ceia: 롯데 가나 초코렛, 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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