Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 21,84g | Prot: 57,33g | Carbs: 200,07g.
Café da Manhã: Teh Manis, Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Almoço: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Indomaret Selai Nanas, Roti. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stevi 0707
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