Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 26,58g | Prot: 61,55g | Carbs: 104,26g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Leite (Leite Integral). Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Bauducco Cereale Toast Integral , Mantiqueira Ovo Jumbo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clair_fs
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